Mein lieber Bruder Thomas hatte mein Geburtstagsgeschenk als Bonbon verpackt.
Davon inspiriert, erfand ich die Lach-Yoga-Übung
Lach-Bonbon
Lutschen Sie ein imaginäres Bonbon, drücken Sie die Zunge an den Gaumen
und lassen Sie dabei ein wohltuendes "mhmmm...." erklingen.
Durch das "mhmmm..." ziehen Sie die Mundwinkel automatisch etwas nach oben
und der Druck der Zunge auf den Gaumen hinter den Zähnen hat
die gleiche beruhigende Wirkung wie der Schnuller bei Kleinkindern.
Mhmmm....