Geben Sie der Winterdepression keine Chance!

3-wöchiger Lachyogakurs bei der VHS Passau

Lachyoga ist ganz einfach zu erlernen und sehr lustig. Es weckt die Lebensfreude und verwendet im Wechsel gezielte Yoga- Atemtechniken. Kindlich spielerisch kommen wir ins Lachen und können - gerade in der dunklen Jahreszeit - sofort frische Energie tanken. Erleben Sie selbst, wie befreiend es ist, Körper und Geist mit Lachen in Einklang zu bringen und wenden Sie die erlernten Techniken dann dauerhaft im Alltag an, um sich jederzeit damit bewusst aktivieren zu können. Die dabei freigesetzte Lebensfreude stärkt zunehmend das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten auch und besonders in der dunkleren Jahreszeit!

Lachen Sie einfach mit!

Bitte mitbringen: Getränk, kleines Kissen, Socken und bequeme Kleidung.

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